什麼是中暑？、體溫升高、體內的水鹽平衡被破壞，、體溫調節功能正在工作。、體溫升高或頭暈，、抽筋、這是一種會引起頭痛等各種癥狀的疾病。

中暑的主要癥狀是什麼？
・面部頭暈和潮熱
肌肉疼痛或肌肉痙攣
・呆滯和噁心
・你出汗的方式很奇怪
・體溫高、皮膚異常
・不接聽電話、無法直行
・無法補充水分

如何預防中暑？

日常生活中預防中暑的要點
・經常喝水
・充分利用空調和風扇
・用淋浴或毛巾降溫
・測量房間的溫度
・熱時請勿過度使用。
・穿涼爽的衣服。。 外出時戴遮陽傘、戴帽子
・改善房間的通風性
・使用冷卻物品

床單的影響如何有效地使用它

易於使用作為降低體溫的方法身體座椅讓我們利用。
當您冷卻頸部等厚血管通過身體表面附近的地方時，、您可以有效地冷卻身體。

身體淋浴毛巾如果是這樣，您可以用一張大尺寸的紙張擦拭乾淨，所以請嘗試一下。。
將身體、淋浴器和毛巾放在冰箱中保持涼爽。、當在脖子上使用時、因為當你回家或在廚房做飯後，它很涼爽，很清爽。我推薦它。

它含有尿素作為保濕成分，可以防止擦拭皮膚后乾燥。
它不含薄荷醇等冷卻成分。、它也可以被兒童和那些不擅長薄荷醇刺激的人使用。

因步行或跑步等運動而出汗你也可以養成習慣、最重要的中暑預防方法之一。因為汗水蒸發時會降低體溫、這是因為它有助於調節體溫。每天鍛煉和出汗、通過習慣體溫調節，、我希望能夠適應溫度的快速上升。。

再次、均衡飲食，睡眠充足等、嘗試建立一個可以承受熱量的身體也很重要。。

中暑是一種可以通過適當的預防措施來預防的癥狀。。讓我們採取一切可能的措施，享受夏天！