家事コラム美容
vol.52( 2019年08月14日 公開)

[美容]油断大敵!~夏の紫外線対策~

暑い日が続いておりますが、皆様、体調など崩されていませんか? 朝から照りつける強い日差しで、顔もからだも汗でベタベタ・・・。 紫外線は、日差しの強い日だけというイメージがありますが、 実は、曇りの日も含め、1年中降り注いでいます。

特に、この暑い夏の紫外線を浴びることで、お肌の乾燥、毛穴の開き・黒ずみ、シミ・しわ、たるみ等の肌トラブルを引き起こし、やがては、肌の老化へとつながります。

老化してから、アンチエイジング!!と騒いでも、実は、遅いのです...。
そうなる前に、今からしっかりとした紫外線対策をしておきたいですよね!

今日からはじめられる紫外線対策

★外出時には、日傘や帽子、手袋などを使用する

日差しが強い・弱いに関係なく、紫外線は、1年中降り注いでいます。
外出時には、日傘や帽子、手袋などを使用することで、肌の露出を少なくし、紫外線から肌を守ります。

 

★日焼け止めを使用する

夏は、汗などで落ちやすくなるため、適量を一日に何度か塗りなおす必要があります。

 

★朝の洗顔をしっかりと行う

朝、水やぬるま湯のみで簡単に洗顔されるといった方も多くいらっしゃると思いますが、夏は、皮脂や汗が分泌されやすく、毛穴の詰まりや開きといった肌トラブルの原因にもなります。
さらに日中の暑さで皮脂や汗が大量に分泌され、紫外線のダメージを受けやすくなるため、夏の朝は、洗顔料を使用し、しっかりと洗顔することをおすすめ致します。

 

 

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( *´艸`)
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まだまだ暑い日が続きますが、暑さに負けず、頑張っていきましょう!!

 

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