インフルエンザの感染者数が全国で急増しています。
厚生労働省は１０月３日、全国的にインフルエンザの流行シーズンに入ったと発表しました。
過去２０年間で２番目に早い流行シーズン入りです。
訪日外国人の増加や、閉め切った屋内でのエアコン使用により換気ができていない事、
気温・湿度の低下により空気が乾燥した事が要因とされています。
そこで今回は、インフルエンザウイルスの対策方法について紹介いたします。

朝晩が少しずつひんやりしてきて、そろそろ衣替えを意識する季節ですね。
長く着た夏服や、毎晩使っていた寝具をそのまましまうと、黄ばみやニオイが残って、次のシーズンにトラブルの原因となることもあります。
夏物をしまう前にひと手間かけておくことで、来年も気持ちよく使うことができますよ。

一部地域でインフルエンザの流行が始まりました。
昨年より約2ヶ月早い流行入りで、学級閉鎖や臨時休校も増えています。
ワクチン接種は10月頃から始まりますが、接種してから効果が現れるまでには約2週間、効果はおよそ5ヶ月間持続するといわれています。
そこで、効果が出るまでの期間や、効果が弱まる時期の備えとして役立つ予防対策をご紹介します。

朝晩は少しずつ涼しさを感じるようになりました。
とはいえ、今年の猛暑は厳しく、体がだるい・疲れが抜けないと感じる方も多いのではないでしょうか。
夏の疲れを残したまま過ごしていると、だるさや不調が長引いてしまうことも…。
そんな時は、ゆっくりとお風呂に浸かって体を温め、リラックスするのがおすすめです。